آمار بازدید
 کل بازدید : 8070
 بازدیدکنندگان آنلاين : 3
جمعه ٣١ شهريور ١٣٩٦
برگزاری برنامه ششمین همایش مدیران آمار و فناوری اطلاعات
سرکار خانم مهندس اسکروچی در ششمین همایش مدیران آمار و فناوری اطلاعات در تاریخ96/02/18 و 96/02/19 در تبریز شرکت کردند.
 ١٠:٥ - 1396/02/23 - نظرات : ٠متن کامل >>
تست
تست
 ١٦:٤ - 1396/02/11 - نظرات : ٠متن کامل >>
المپیاد جهانی کامپیوتر 2017
افشاگری یک مقام ارشد یاهو؛ یک میلیارد کاربر یاهو هک شدند
رخنه هکرها به سیستم رای‌گیری انتخابات آمریکا
Latest News
 

کم هزینه ترین لذت های دنیا


اگر كمی و فقط كمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یك روزی كه معلوم نیست كی باشد نباشیم ... در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است .

 

گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم

سعی كنیم بیشتر بخندیم

تلاش كنیم كمتر گله كنیم

با تلفن كردن به یك دوست قدیمی، او را غافلگیر كنیم

گاهی هدیه‌هایی كه گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم

بیشتردعا كنیم

در داخل آسانسور و راه پله و... باآدمها صحبت كنیم

هر از گاهی نفس عمیق بكشیم

لذت عطسه كردن را حس كنیم

قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم

زیر دوش آواز بخوانیم

سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم

گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم

با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم

برای انجام كارهایی كه ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی كنیم

از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم

برای كارهایمان برنامه‌ریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته كار مشكلی است

مجموعه‌ای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و... برای خودمان جمع‌آوری كنیم

در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم

گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، البته اگر كنار ماهی‌ها باشد چه بهتر

گاهی از درخت بالا برویم

احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم

گاهی كمی پابرهنه راه برویم

بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم

وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم

در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم

سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم

رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم

وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس كنیم

زیر باران راه برویم

كمتر حرف بزنیم و بیشترگوش كنیم

قبل از آن كه مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش كنیم و مراقب تغذیه خود باشیم

چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و... را یاد بگیریم

اگر توانستیم گاهی كنار رودخانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم

هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم

احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم

به دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم

گاهی از دیدن یك فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم

تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه كنیم

از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد

 

 

صفحه اصلي > Latest News 
دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشیمعاونت آموزشیمعاونت تحقیقات و فناوریمعاونت فرهنگی و دانشجوییمعاونت درمان و توانبخشیکتابخانه مرکزی

Copyright © 2009 U.S.W.R - All rights reserved .University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences